گوش بده...

تاب آوری در نوجوانان و نقش آن در سلامت رواناز زمان انسان های اولیه تا کنون استقامت همیشه یک عامل جدایی ناپذیر در موفقیت مردم بوده است اما شاید امروزه حتی از قبل هم مهمتر باشد در این نشریه الکترنیکی میخواهم ایده های خوب و استراتژی های مهمی را بیان کنم تا به نوجوانان و والدینشان کمک کنم تا در استفاده از استقامت برای حل مشکلات در زندگی روزمره خود به روشنگری برسد و پیشگیرانه عمل کند استقامت به شما کمک می کند تا به چیز هایی که برایتان مهم است اهمیت دهید به طور خلاصه بگویم استقامت توانایی به انجام رساندن اهداف دراز مدتی است که برای شما در مقابل موانع و چالش ها مهم هستند.استقامت داشتند به شما کمک می کند تا در امتحان نهایی که دو هقته به طول می انجامد مطالعه کنید یا از ترک یک ورزش پس از یک مسابقه دشوار جلوگیری میکنید. گوش بده......ادامه مطلب

من یک نوجوان هستم بگذارید راحت تر باهم صحبت کنیم به عنوان بک نوجوان که امروزه رشد می کنیم ممکن است داشتن اسقامت کار دشواری باشد ما در سن و سالی هستیم که شکست می تواند خردمان کند هنگامی که در یک مسابقه شکست میخوریم یا در امتحانی رد میشویم ممکن است آن را به عنوان پایان جهان احساس کنیم استرس و فعالیت های بسیار زیادی وجود دارد و ما باید بین فعالیت های مدرسه،فعالیت های اضافی و تعهدات خانوادگی تعادل ایجاد کنیم اغلب از ما میخواهند کار هایی را انجام دهیم که تیاملی به انجام آن نداریم و این فشار ها ما را نسبت به حوادث اجتماعی گیج و دلسرد می کند با تمام این فشار ها تعیین اهداف بلند مدت و پیدا کردن قدرتی برای به انجام رسامندن ان غیر ممکن است مگر با داشتن تاب آوری. گوش بده......ادامه مطلب

نابغه کسی است که چیزی را که فعلا وجود ندارد میبیند و باعث میشود تا باشد. گوش بده......